Selamat Datang Ke.....

* TASKA & TADIKA UNTUK ANAK-ANAK GENIUS DAN IBUBAPA GENIUS SAHAJA.
* TASKA MESRA SUSU IBU
* MOTTO "BELAJAR BERMULA DARI USIA BAYI".
* PIHAK KAMI MENYEDIAKAN PROGRAM PENJAGAAN DAN PEMERKASAAN ANAK YANG KHUSUS DAN SISTEMATIK BERMULA SEAWAL USIANYA.
* KAMI BERPENGALAMAN DALAM PENDIDIKAN ANAK BAWAH USIA 4 TAHUN SEJAK TAHUN 1998

** Kami MEMBANTU ibubapa mendidik dan merangsang anak menjadi genius dari awal usianya dan membentuk diri bersyukur dengan kebolehan dan menggunakan potensi yang dianugerahkan ***

Welcome AlHumairaa&Zuri@Millenia

Program - Program Kami

JAWATAN KOSONG PERLU SEGERA ( 5 kekosongan ) - Temuduga Dibuat Setiap Bulan..

Ahad, 11 Disember 2011

Sakit perut bukan perkara yang remeh temeh!


TERSALAH makan atau makan terlalu banyak mungkin mengundang padah.


PADA satu hari selepas Hari Raya Aidilfitri baru-baru ini, penulis yang kebetulan berada di sebuah penempatan Felda dekat Triang diminta menemani dua anak saudara untuk mendapatkan rawatan di klinik kerana masalah sakit perut.

Sampai sahaja di sebuah klinik swasta di pekan Triang, kelihatan ramai sedang menunggu giliran untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan, yang kebanyakannya mengadu sakit perut. Apa yang boleh menyebabkan sakit perut? Itulah pertanyaan penulis kepada doktor di klinik berkenaan yang mahu dikenali sebagai Dr. Vijay.

“Ada beberapa sebab. Kalau perut anda sakit, mungkin disebabkan oleh apa yang anda makan atau minum.

“Mungkin kerana keracunan makanan atau anda telah makan dan minum terlampau banyak. Makan dan minum terlampau banyak boleh menyebabkan anda mengalami sakit perut,” kata beliau.

Kata Vijay, pada musim perayaan sebegini, ramai orang datang ke kliniknya untuk mendapatkan rawatan sakit perut.


GASTROENTERITIS adalah jangkitan di usus dan ini menyebabkan berlakunya cirit-birit. - Gambar hiasan


Cirit-birit

“Mengambil makanan jenis berminyak, pedas atau berlemak kadangkala boleh menyebabkan sakit perut atau tidak hadam.

“Ini biasanya masalah kecil yang akan hilang dengan sendiri. Tetapi ia juga mungkin tanda bagi gejala kesihatan yang lain seperti refluks gastroesophagus (pedih ulu hati), intoleran laktosa, ulser, sindrom iritasi usus, jangkitan di usus dan kanser,” terang Vijay.

Ada yang berpandangan ia satu masalah yang remeh bila melibatkan orang dewasa tetapi bagi bayi serta anak kecil, sakit perut boleh menjadi satu masalah yang serius, kata beliau.

“Jadi usah teragak-agak untuk dapatkan perhatian dan bantuan perubatan,” kata Vijay lagi.

Setelah pulang ke ibu kota beberapa hari selepas hari raya, penulis bertemu pegawai perubatan kanan di sebuah pusat perubatan awam bagi mendapatkan penjelasan lebih lanjut mengenai sakit perut.

Menurut Dr. Robert Lim, sakit perut sedemikian dikenali juga sebagai gastroenteriritis.

Ia boleh disebabkan jangkitan pada usus, disebabkan virus, bakteria atau kuman yang lain.

“Anda mungkin kena episod yang kecil dengan cirit-birit. Kalau ia lebih serius ia boleh disertai dengan demam, muntah dan sakit perut yang boleh berlanjutan sehingga beberapa hari.

“Anda mungkin terkena jangkitan bakteria seperti E.coli atau campylobacter kerana mengambil makanan dan minuman yang dah tercemar. Adalah penting bagi mereka yang terkena jangkitan ini agar minum air dengan banyak atau mengambil cecair rehidrasi sebagai mengganti cecair badan yang banyak hilang kerana muntah dan cirit-birit,” kata beliau.

Menurut Lim, gastroenteritis adalah jangkitan di usus dan ini menyebabkan berlakunya cirit-birit atau diarhea.

“Ada juga muntah-muntah, sakit di bahagian perut tetapi dalam kebanyakan kes masalah akan hilang dalam masa beberapa hari. Ada juga kes yang berlanjutan dan mengambil masa untuk baik,” kata Lim.

Ujar Lim, risiko utama dalam kes gastroenteritis adalah dehidrasi di mana pesakit telah kehilangan cecair badan dengan banyak.

“Rawatan utama agar minum banyak air dan cuba hindari dehidrasi.

“Anda perlu berjumpa doktor untuk dapatkan rawatan jika rasa mengalami dehidrasi atau wujudnya simptom yang merunsingkan,” kata Lim.

Katanya, simptom dehidrasi kepada orang dewasa adalah keletihan, pening, sakit kepala, kejang otot, mata yang tenggelam, mengeluarkan kencing yang sedikit, mulut dan lidah rasa kering, lemah badan serta mudah menjadi resah.

“Dehidrasi boleh jadi serius. Bila seseorang itu mengalami dehidrasi yang teruk, beliau akan mengalami lemah seluruh badan, hilang punca, degup jantung yang cepat dan selanjutnya koma.


MAKANAN berminyak boleh mengakibatkan sakit perut. - Gambar hiasan


Kunyah

“Dehidrasi yang teruk adalah kes kecemasan perubatan dan perlu rawatan dengan segera,” katanya.

Menurut Lim, selain daripada makan benda-benda yang berminyak, pedas dan berlemak, gastroenteritis boleh disebabkan oleh stres emosi atau masalah dalam sistem penghadaman seperti penyakit refluks gastroesophagus (GERD), batu dalam hempedu, keradangan pankreas, ulser atau kanser usus. "Kadangkala, tiada sebab yang boleh diperoleh,” kata beliau.

Lim juga menasihati perubahan gaya hidup dalam menangani masalah sakit perut yang kerap.

“Ambil makanan secara sedikit dan kunyah makanan dengan baik. Hindari tabiat merokok, ambil alkohol dan kafein serta minuman yang bergas,” katanya.

Beliau juga menasihati agar mendapatkan rehat yang secukupnya selain mengurangkan tekanan dalam hidup.

Bagaimana dengan merawat sendiri?

“Walaupun ada kes sakit perut atau gastroenteritis boleh dirawat di rumah, anda perlu jumpa doktor jika berlaku kekerapan muntah, muntah darah atau ada darah dalam najis serta kesukaran dalam menelan makanan.

Selasa, 22 November 2011

URGENT! PERHATIAN BUAT IBUBAPA AL-HUMAIRAA

SALAM SEMUA PARENTS ALHUMAIRAA,

KAMI DOAKAN SEMOGA SEMUANYA DILINDUNGI DAN DIRAHMATI ALLAH.

PAGI TADI,

Salah seorang parents alhumairaa telah DIRAGUT ketika menghantar anaknya ke alHumairaa Seksyen 7. Peragutnya ialah berbangsa india yang bersembunyi berhampiran dengan MPV penduduk yang diparkirkan di kawasan padang depan taska.

Kejadian itu sungguh mengejutkan kami, pengurusan alHumairaa kerana

0. Sebelum ini cermin MPV Maknah dipecahkan ketika parking berhampiran padang Humairaa seksyen 4.

0. Pak Allwee pernah menegur 2 orang yang menunggang motosikal berhenti berhampiran MPV Maknah dan meninjau-ninjau MPV tersebut ketika diletakkn di depan taska seksyen 7 menyebabkan 2 orang itu memecut melarikan diri...

1. Pihak kami telah berkali-kali mengingati dan menegur PARENTS alHumairaa yang menghantar dan mengambil anak dalam keadaan memBIARkan enjin kereta "on" dan tiada penghuni di dalam kereta ATAU anak kecil ditinggalkan dalam kereta. PERBUATAN ini bagi kami terlalu bahaya. KETAKUTAN kami ialah apabila tetiba kereta itu dilarikan.....bayangkan apa yang akan berlaku......

2. Membiarkan handbeg di atas kerusi hadapan kereta dan kereta tidak dilock. Bahayanya ialah peragut senang ambil. Keduanya mudah utk pecahkan cermin kereta utk mengambil handbeg tersebut.

3. Membawa bersama handbeg dengan mendukung anak atau membimbit anak.....juga...berbahaya kerana peragut melihat ianya satu peluang tatkala mangsa sibuk dgn urusan berkaitan kanak-kanak.

4. Mata dan pandangan hanya fokus kepada karenah anak dan kesibukan atau kecepatan kerja sehingga terlupa pada persekitaran.

Pihak kami bersimpati dengan apa yang berlaku dan perlu digerakkan bersama amalan pencegahan untuk disharekan oleh setiap parents sesama parents dan pengurusan al-Humairaa.

Antaranya,

1. Memandang persekitaran ketika keluar dari kereta sebagai melihat dan memantau keselamatan persekitaran sebelum anak dibawa keluar dari kereta ke dalam taska.

2. Memastikan tidak membawa peralatan penting yang menjadi daya tarikan peragut seperti handbeg, emas, berlian di lilitan tubuh Si Ibu atau Si Anak.

3. Menyembunyikan handbeg di bawah kerusi atau meletakkannya di dalam bonet belakang.

4. YANG PALING PENTING, TOLONGLAH matikan enjin kereta DAN KUNCIKAN KERETA apabila keluar DEMI KESELAMATAN walaupun sebentar..... toolooonglah!....

BERDOALAH SEMOGA KITA SEMUA DILINDUNGI ALLAH DARIPADA JENAYAH RAGUT INI DI MANA KITA BERADA.....

aminnn!




Sabtu, 19 November 2011

Berita Yang Menggambarkan Seolah-olah Taska Bersalah...

Salam,

Tulisan wartawan yang seolah-olah menyalahkan taska tersebut di atas penyakit maut ini? Adakah penyakit itu terus menjangkiti bayi ini setelah hari pertama berada di taska? satu berita yang hairan juga mendengarnya....moga wartawan berhati-hati dalam mengungkapkan berita.....


Luluh hati hilang anak tunggal


SALAH seorang ahli keluarga memerhatikan jenazah Nur Alyssa Dania yang meninggal dunia akibat jangkitan paru-paru di HSB, Alor Setar, Kedah semalam.


ALOR SETAR - Luluh hati sepasang suami isteri apabila anak tunggal mereka yang baru berusia 46 hari menemui ajal akibat jangkitan paru-paru pada hari pertama mangsa dihantar ke Taman Asuhan Kanak-Kanak (Taska) Taman Serindit, Jalan Langgar di sini kelmarin.

Nur Alyssa Dania Mohd. Saipol Rizal disahkan meninggal dunia ketika mendapatkan rawatan di Hospital Sultanah Bahiyah (HSB) pada pukul 3 petang. Bedah siasat kemudian mendapati terdapat jangkitan pada paru-parunya.

Mengimbau semula kejadian itu, bapa mangsa, Mohd. Saipol Rizal Abu Seman, 26, berkata, dia bergegas ke HSB bersama isterinya, Roslina Roslin, 27, sebaik dimaklumkan mengenai kejadian itu.

Katanya, sebaik tiba, dia nampak petugas hospital bertungkus-lumus cuba menyelamatkan anaknya yang ketika itu nampak pucat dan lemah.

Selasa, 15 November 2011

HATI-HATI DENGAN LINTAH DI MUSIM BANJIR!

KOTA BHARU – Pelajar perempuan di negeri ini dinasihatkan supaya tidak 'ghairah' bermain dan mandi air banjir bagi mengelakkan berulangnya kes lintah memasuki alat sulit seperti yang dilaporkan tahun lalu.

Pengarah Pelajaran Negeri Hussain Awang berkata, pada musim banjir tahun lalu, seramai 13 orang pelajar perempuan di negeri ini yang bermain dan mandi air banjir telah dimasuki lintah dalam alat sulit mangsa.

“Jadi saya ingin menasihatkan pelajar perempuan supaya tidak bermain banjir bagi mengelak kejadian serupa berulang kerana ia boleh mengancam nyawa mereka akibat pendarahan dalaman,” katanya.

Khamis, 3 November 2011

HATI-HATI DENGAN BEBOLA KRISTAL IKAN ATAU BAJA TANAMAN! BAHAYA UTK KANAK-KANAK..

Bebola kristal disangka gula-gula


KEADAAN Ifti Ilya Farhana selepas menjalani pembedahan membuang bebola kristal dalam ususnya di HTAA Kuantan semalam.


KUANTAN - Seorang kanak-kanak perempuan menanggung kesakitan terpaksa dibedah kelmarin selepas menelan beberapa butir objek yang disangkanya gula-gula di hadapan rumahnya di Perkampungan Sri Mahkota Jaya di sini pada 26 Oktober lalu.

Ifti Ilya Farhana Mohd. Khairuddin yang berusia setahun tujuh bulan tidak menyangka gula-gula itu sebenarnya bebola gel atau hidrogel, sejenis baja tanaman hiasan yang boleh membesar sehingga beratus kali saiz asalnya jika direndam di dalam air.

Ibunya, Siti Aisyah Yusof, 27, berkata, anak sulungnya itu dipercayai mendapat bebola tersebut daripada rakannya.

"Semasa dia masuk ke dalam rumah, saya lihat dia memasukkan beberapa butir manik sebesar kacang hijau ke dalam mulutnya," katanya ketika ditemui di Hospital Tengku Ampuan Afzan (HTAA) di sini semalam.

Bagaimanapun, Siti Aisyah yang merupakan seorang guru memberitahu, empat hari selepas itu anaknya tiba-tiba muntah lalu terkeluar sebutir gel sebesar guli.

Bimbang keselamatan anaknya, dia mengejarkan anaknya itu ke HTAA pada pagi Ahad lalu.

Sementara itu, bapa mangsa, Mohd. Khairuddin Harun, 29, pula berkata, pada peringkat awal, doktor tidak dapat mengesan sebarang objek selepas melakukan ujian sinaran X (X-ray).

"Anak saya berterusan muntah, suhu badan pula naik mendadak sehingga 45 darjah Celsius dan pemeriksaan lanjut akhirnya berjaya mengesan ada objek di dalam usus kecilnya," katanya.

Rabu, 26 Oktober 2011

Remaja Menjadi Ganas kerana Air Karbonat dan Soda?

Banyak minum soda tingkatkan kelakuan ganas remaja

PARIS 25 Okt. - Sepasukan penyelidik Amerika Syarikat (AS) hari ini mendedahkan wujudnya kaitan antara perlakuan ganas golongan remaja dengan jumlah air soda yang mereka minum.

Dalam kajian yang dilakukan terhadap sekumpulan pelajar sekolah menengah di Boston, mereka yang minum lima tin minuman ringan setiap minggu didapati mudah terlibat dengan perlakuan agresif berbanding pelajar yang kurang mengambil minuman tersebut.

''Apa yang kami temui ialah wujud kaitan yang kuat antara jumlah minuman ringan yang diambil oleh remaja dengan perlakuan ganas mereka.

''Bukan hanya keganasan terhadap rakan sebaya malah perlakuan ganas terhadap teman masing-masing serta adik-beradik.

''Ia satu penemuan yang mengejutkan bagi kami apabila kajian yang dijalankan cukup jelas memperlihatkan perkaitan itu,'' kata Profesor di Sekolah Kesihatan Awam, Harvard University, David Hemenway.

Katanya, kajian itu berdasarkan kepada soal selidik terhadap 1,878 responden yang terdiri daripada golongan pelajar berusia antara 14 dan 18 tahun di pusat Boston, kawasan yang mencatatkan jumlah jenayah yang tinggi berbanding pinggir bandar Boston.

Antara soalan yang dikemukakan adalah sama ada mereka pernah meminum arak atau merokok serta membawa senjata dan melakukan keganasan terhadap rakan serta ahli keluarga.

Hemenway berkata, di kalangan mereka yang minum 14 tin minuman ringan dalam seminggu, 43 peratus daripada mereka didapati membawa senjata api atau pisau manakala 27 peratus lagi melakukan keganasan terhadap teman masing-masing dan lebih 58 peratus pula bertindak ganas kepada rakan sebaya. - AFP

Rabu, 19 Oktober 2011

TV TIdak sesuai Untuk Kanak-Kanak.....? Wow!

NEW YORK: Kanak-kanak berusia kurang dua tahun tidak digalakkan menonton televisyen atau video kerana ia boleh menjejaskan perkembangan dan melambatkan keupayaan mereka bertutur, kata sekumpulan pakar pediatrik Amerika Syarikat (AS) dalam satu kajian disiarkan semalam.

Pakar pediatrik dari Akademi Pediatrik Amerika (AAP), Ari Brown, berkata ibu bapa seharusnya bercakap dengan anak, menggalakkan mereka bermain secara bebas, bertujuan menggalakkan perkembangan dan pertumbuhan minda kanak-kanak.
Berdasarkan kajian dikemas kini, kami memperoleh bukti media elektronik seperti televisyen dan video berpotensi memberi kesan negatif kepada kanak-kanak berusia kurang dua tahun. Justeru, itu AAP tidak menggalakkan mereka menonton televisyen dan video, katanya.
Kajian terbaru itu bagaimanapun, tidak merujuk kepada permainan interaktif seperti permainan video, telefon pintar atau peralatan lain, hanya menjurus kepada media tontonan pasif ke atas mana-mana jenis layar sama ada telefon, komputer, televisyen atau lain.

Brown berkata, pemantauan diperlukan berikutan ledakan DVD bayi menyasarkan kumpulan usia dari satu hingga dua tahun, selain pengakuan 90 peratus ibu bapa yang menjadi responden bayi mereka menonton media elektronik.

Apa yang jelas ramai ibu bapa tidak peduli dengan hasil kajian ini. Dalam dunia layar yang berada di mana-mana, saya fikir kita perlu mencari jalan mengendalikan dan menjadikan satu diet media sihat.

AAP menggesa pakar pediatrik membincangkan penggunaan media dengan ibu bapa dan menyatakan golongan dewasa perlu sedar betapa terganggunya mereka apabila televisyen bersiaran. -

Ahad, 16 Oktober 2011

Adakah IT membangunkan minda kanak-kanak atau sebaliknya?

Bayi keliru mana satu iPad, majalah


BAYI perempuan ini keliru apabila majalah yang diberikan tidak berfungsi sama seperti iPad milik ibunya. - YouTube


LONDON - Benarkah pengasas bersama firma elektronik Apple Corp, mendiang Steve Jobs telah menunjukkan hala tuju masa depan manusia?

Sebuah akhbar di Britain melaporkan itulah yang kelihatan berlaku kepada seorang bayi perempuan.

Baru berusia setahun, bayi itu sudah pandai mengetik skrin komputer iPad milik ibunya tetapi apabila sebuah majalah diletakkan di hadapannya, dia menjadi keliru.

Anak kecil tersebut tidak faham mengapa gambar dalam majalah tidak bergerak seperti imej di skrin iPad apabila ditekan.

Telatah lucunya mencetuskan sensasi di laman perkongsian video YouTube selepas ibunya menghantar rakaman klip video berkenaan yang disiarkan baru-baru ini.

"Bagi anak saya, majalah adalah komputer iPad yang tidak berfungsi. Semua itu berlaku kerana Steve Jobs. Dia mungkin tidak berminat dengan buku apabila meningkat dewasa kelak," kata tulisan pada penghujung klip video berkenaan. - Agensi



Khamis, 13 Oktober 2011

SANTAI

Sambil memandu keseorangan, setelah menghantar anak ke sekolah, saya berfikir. Melihat kalutnya lalulintas setiap pagi, saya merasakan kejemuan saban hari di takuk yang sama. Pagi-pagi menggesa anak-anak ke sekolah, mengejar masa, bersusun-susun di jalan raya. Saya terfikir apa yang saya alami sekarang. Hidup ini singkat sangat. Waktu pergi mengantar anak, jalan sesak. Waktu kembalinya, jalan sudah lengang. Sebenarnya kesesakan yang bersusun-susun tadi ambil masa yang sebentar cuma, tapi dipenuhi dengan ngauman enjin dan hon kereta, bas, motorsikal, van, lori, jentera berat lain yang masing-masing seperti mahu cepat!

Setiap detik dan minit dalam perangkap jem boleh membuatkan tekanan kalau saya asyik berfikir tentang itu dan berdecit-decit dengan kecelaruan pemanduan pemandu di sebelah menyebelah. Saya terfikir, dari melawan dengan rasa sakit hati atau bercakap kuat seolah-olah mereka dengar, baiklah saya buka radio dan memandu seperti biasa saja. Rasa macam sia-sia nak memarahi perangai orang yang sah-sah di luar kawalan kita.Waktu yang semakin singkat sudah berlalu...

Saya teringat pertanyaan anak yang kecil, dalam perjalanan pulang dari menziarahi jenazah Pak Longnya yang baru berangkat ke negeri abadi.
“Mama, kenapa Pak Long mati? Sebab sakit ya?”
Sambil memberi jawapan, saya juga berfikir.. tentang konsep qadha’ dan qadar Allah dan perancangan manusia yang mungkin tidak selari dengan perancangan Allah, namun perlu memahamkannya dengan perancangan Allah yang lebih sempurna. Saya menjawab,
“Itulah ajal dah sampai. Qada’ dan Qadar Tuhan. Tidak semestinya yang sakit, yang tua saja mati. Yang sihat-sihat, yang kecil macam adik pun mati. Sebab sudah tertulis dalam perut semasa kita belum lahir, bila kita mati. Kita sudah berjanji dengan Allah. Cuma bila kita lahir, kita tak ingat dah perjanjian itu. Jadi kita kenalah berpegang pada qadha’ dan qadar Allah yang ada dalam buku tadika adik tu. Iaitu, apa saja yang kita buat, ada ketetapannya dari Allah”
Mungkin faham selapis sahaja. Biar dia belajar berfikir pula. Saya juga perlu kaitkan dengan 6 rukun iman yang ada dalam buku tadikanya yang baru minggu lepas diminta hafal dan latihan suaikan, ikut susunan yang betul ( tapi saya tertanya, perlukah menghafal susunan yang jika salah, cikgu pangkah kerjanya? ) tetapi tidak memahami maksudnya.
Masa tetap berlalu. Saya terfikir bagaimana pula mereka yang duduk di rumah, atau yang berkejar ke tempat kerja? Hari yang sama seperti sayakah? Tentu sama. Waktu yang sama. Cuma cara memenuhinya atau melaluinya yang berbeza.
Zaman serba ringkas ini jugalah saya dikenalkan dengan IT, yang hampir rata-rata dari muda ke tua bagi sesiapa yang celik atau agak-agak mula nak celik IT akan bercakap tentang Face Book atau FB. Mengenal FB atas dasar yang positif, saya teringat antara 10 wasiat Hassan Al Banna ; Berkenal-kenalanlah dengan setiap Muslim yang ditemui kerana asas gerakan dakwah ialah berkenal-kenalan dan berkasih-sayang. Maka saya pun berdaftar ( log in ) untuk mencari kawan-kawan lama dan yang baru, agar dapat berhubung semula. Ia mengembalikan nostalgia waktu sama-sama belajar, hadiri tutorial, kelas, berusrah, bermalam dengan qiam dan akhirnya membuat alumni. Tapi saya tersedar, setakat itu sajalah, itupun tak semua kawan yang saya hajatkan dapat. Saya kira kekurangan itu sebab saya tidaklah mahir sangat mahu mengodek-godek FB untuk cari mereka.

Dan laman FB saya dipenuhi dengan bagai rencam cerita dari orang yang dikenali, dan ramai pula yang minta tawar diri untuk dijadikan sahabat. Banyaklah baca dan kongsi cerita. Ada cerita perjuangan Palestin. Ada cerita mengajak demo, ada hal dan perkara yang perlukan ulasan. Ada rakan yang jual baju, kasut, beg tangan, kuih muih dan macam-macam lagi memenuhkan halaman FB saya. Sampai peringkat saya jadi jemu pula mahu membukanya. Sebab, setiap pernyataan, selalunya ada kata dan ayat bersahut sahutan menjadikan ia panjang...

Sedar-sedar sudah lebih setengah jam masa berlalu... kerja lain yang sambil-sambil berFB pun belum siap. Jadilah FB lebih utama sebab menjawab persoalan demi persoalan, topik demi topik, berlarut-larut. Maka tanggungjawab pula jadi sambil-sambilan. Ya Allah! Kadang-kadang saya berchat dengan rakan yang sedang kerja! Lagi zalim rasanya, mempergunakan waktu sebegitu!
Adakah saya pandang kepesatan teknologi ini, terutama FB ini dari sudut negatif? Bagi saya, ya. Sebab ia mengambil masa saya yang sepatutnya saya melangsaikan tangungjawab saya memenuhi hak-hak lain. Sebab bagi saya, masa untuk menjalani satu hari amatlah singkat. Bagaimana saya boleh bersantai-santai lagi? Saya sakit hati dengan kecuaian diri apabila teringat kata-kata as-Syahid ;

Jauhilah daripada mengumpat-umpat peribadi orang, mengecam pertubuhan-pertubuhan, dan janganlah bercakap melainkan apa- apa yang memberi kebajikan.

Walaupun saya tidak berminat dengan politik, malah kadang-kadang ditegur oleh sang suami kerana tidak ambil pusing langsung, tapi serba sedikit membuang masa dengan melayan FB yang 1001 perangai masih menjadi kesalahan bagi saya, yang akan ditanya tentang waktu yang telah saya gunakan. Sebab kadang-kadang terbaca juga keluhan-keluhan individu, rakan FB bercerita tentang harinya yang indah, shopping mania, gambar-gambar bercuti, atau yang sudah jemu dangan kehidupan. Saya tersedar, beginikan hari yang saya sepatutnya habiskan?

Kadang-kadang ada datang di fikiran saya, saya banyak membaca dan mengambil ilmu dari mana-mana sumber yang sahih sebagai modal saya berdialog dan bersyarah depan pelajar saya dalam topik-topik tertentu agar saya jadi orang berilmu dalam menyampaikan. Tetapi bila fikir-fikir semula, itulah yang dilakukan oleh orang biasa. Saya jadi malu sendiri. Sebab semua yang saya dapat bukan untuk diri saya sendiri, perbaiki diri dan jadi contoh, tetapi mengutamakan orang lain pula dengan bercerita dan memberi khabar seolah saya tahu banyak perkara. Terasa bodoh dan semakin jahil pula!

Anak-anak, saya tidak perkenalkan IT ini terlalu awal. Sebab pernah saya tersentak satu waktu dulu, anak seorang kawan minta pinjam telefon bimbit saya sementara menunggu ibunya solat. Saya tanya, untuk apa? Nak telefon siapa? Dia jawab, “nak main game!” Darah saya berderau sebab umurnya sebaya dengan anak saya waktu itu, lima tahun! Sedangkan saya sendiri tidak tahu bagaimana mahu mencari game di dalam telefon saya dan anak saya tidak pernah guna telefon saya untuk itu sebab yang selalu saya ingatkan tentang bahaya radiasi bagi otak dan saraf mereka.
Pernah ada orang berkata saya ketinggalan dan mengheret sekali anak-anak bersama kejahilan itu. Saya berpendirian, biarlah anak-anak saya yang 11, 10 dan 6 tahun sekarang ini jahil tentang FB, dan segala isi yang sewaktu dengannya. Walaupun anak-anak saya mungkin boleh mempengaruhi rakan FB nya tentang pemboycotan Mc Donald dan Coca Cola sebab pengaruh kawan itu lagi kuat membentuk jatidiri anak ;

tapi anak-anak saya bukan anak-anak Iran, Iraq, Acheh atau Palestin yang hari-harinya penuh dengan perjuangan dan survival hidup mati.

Anak-anak saya kelilingnya kawan yang berbincang tentang fesyen apa yang terkini sekarang, movie apa yang paling laku, atau rakan mana yang baru dapat ‘kenalan’ baru. Biarlah mereka tertingal dengan pengetahuan terkini siapa juara idola kecil, atau siapa juara imam muda. Saya tidak terfikir mereka ketinggalan sebab bila tiba masanya mereka mumayiz dan boleh memilih, mereka laju dengan up-to-date ilmu semasa. Sebab kanak-kanak belajar lebih cekap dari yang kita fikirkan!

Dan sebagai muhasabah diri saya sendiri, saya berpegang pada moto yang menjadi pesanan as syahid :
Kewajipan-kewajipan kita lebih banyak daripada masa yang ada pada kita, oleh itu gunakanlah masa dengan sebaik-baiknya dan ringkaskanlah perlaksanaannya.
Kerana waktu dah hari-hari yang saya lalui sangat singkat dan cepat!
Wallahu aklam

Mak Nah

Isteriku hanya ROBOT


bharian.com.my

  • Rakyat Kanada, Lee Trung bersama robot ciptaannya, Aiko yang dijual pada harga RM54,000, setiap satu.Robot pengantin


  • Foto

    Aiko robot yang ambil alih pelbagai tugas dan fungsi manusia.

Kegilaan saintis Jepun, Barat hasilkan robot bagi ambil alih peranan wanita

KEDENGARANNYA mungkin agak keterlaluan tetapi disedari atau tidak, peranan manusia pada zaman serba pantas ini sedikit demi sedikit sudah diambil alih oleh mesin, yang patuh melakukan sebarang suruhan tanpa ada rungutan atau tuntutan kenaikan gaji.
Kehadiran robot ini bukanlah masalah sebaliknya satu hikmah andai memudahkan urusan orang ramai seperti membantu golongan memerlukan baik yang kurang upaya dan warga tua, namun jika sudah sampai menyalahgunakan kemajuan teknologi untuk menghasilkan mesin kaku Fotomenggantikan fungsi sebenar manusia, ia bukanlah sesuatu yang boleh dipertimbangkan lagi.
Kini, kegilaan saintis bertumpu kepada usaha penghasilan robot bagi memikul satu lagi fungsi manusia - menjadi peneman dan pasangan lelaki. Istilah isteri itu sendiri seakan kian hilang maknanya apabila kadar perceraian semakin meningkat dengan ramai lelaki, khususnya di Barat kini semakin tergila-gilakan robot perempuan untuk dijadikan isteri dan pemuas nafsu.

Maka lahirlah gelaran isteri tiruan yang mungkin pelik bagi kita tetapi satu keseronokan kepada segelintir insan yang mengutamakan nafsu. Situasi yang tidak dapat diterima akal ini dilihat sebagai satu bentuk diskriminasi zaman moden, dengan menterjemahkan perkahwinan sebagai hubungan antara tuan dan hamba.
Foto
Buktinya, bulan lalu, robot perempuan dihasilkan oleh sebuah syarikat Britain sebagai alat bantuan seks. Ia digelar 36C berdasarkan ukuran dadanya. Ia menyusuli ‘kelahiran’ robot perempuan seperti Actroid - setiausaha serba sempurna oleh saintis Jepun pada 2003 dan robot projek Aiko pada 2007 yang boleh bercakap dalam bahasa Jepun dan Inggeris, yang dicipta di Kanada.

Bagaimanapun, kelahiran Actroid dan Aiko lebih mulia peranannya berbanding 36C yang dicipta seorang jurutera elektrik dan saintis komputer Amerika Syarikat, Douglas Hines, yang pernah bekerja di Makmal AT&T Bell.
Hines turut berterus terang yang rekaan terbarunya, Roxxxy itu adalah ‘robot seks.’

“Ia adalah hamba cinta,” kata Hines ketika ditemubual ABCNews.com ketika itu sambil menambah ia berharga antara AS$500,000 (RM1.5 juta) dan AS$1 juta (RM3 juta) dan mengambil masa sehingga dua tahun setengah untuk dicipta.

Pelanggan yang mahukan Roxxxy sebagai teman boleh meminta syarikat berkenaan menghasilkan robot mengikut kehendak mereka. Bagi menghasilkan robot yang kelihatan dan dapat beraksi sebagai pasangan sesuai, pelanggan perlu mengisi soal selidik untuk memberikan petunjuk kepada jurutera mengenai personaliti robot berkenaan.

Walaupun prototaip robot itu dihasilkan berdasarkan seorang penuntut wanita kulit putih dengan ketinggian 1.5 meter dan 54 kilogram berat, pelanggan boleh memilih warna rambut dan mata,

Namun 36C bukanlah robot teman wanita atau isteri tiruan. Menurut Pensyarah Kanan Jabatan Kejuruteraan Kimia Universiti Lagos, Dr Kingsley Abhulimen, pada 1983 satu robot perempuan Sweetheart tidak dibenarkan dipamerkan di Kolej Berkeley selepas petisyen dibuat mendakwa ia satu penghinaan kepada wanita.

Robot Aiko yang dijual pada harga RM54,000 setiap satu, adalah robot yang dilengkapi sistem ‘artificial intelligence’ atau fungsi menyamai manusia. Ia yang dibangunkan Le Trung di Kanada, memiliki ketinggian kira-kira lima kaki. Aiko atau ‘anak kasih sayang’ disifatkan peneman sempurna kerana selain mampu bertutur dalam bahasa Jepun dan Inggeris, ia juga boleh memberi reaksi atau tindak balas terhadap pertanyaan dan sentuhan.

Ia juga boleh mengenal pasti objek di depannya kerana dilengkapi alat pengesan terhadap sebarang sentuhan atau kesakitan. Malah, jika pipinya dicubit atau bahagian lain badannya dikasari, Aiko juga boleh ‘bersuara’ meminta perbuatan itu dihentikan.

Robot Actroid juga mempunyai beberapa versi yang dimulai robot dikenali Repliee Q1 dan Repliee R1 yang dibuat berasaskan budak perempuan Jepun berusia 5 tahun. Model lebih canggih diperkenalkan pada 2005 dikenali dengan nama Aichi yang membantu orang ramai terhadap lokasi dan majlis tertentu. Ini diikuti penghasilan robot Actroid model berperanan sebagai pengacara pada tahun sama serta robot Actroid Sara pada 2009. Versi terbaru Actroid itu dijual di pasaran Jepun pada harga RM67,000.

Apa yang pasti, hampir setiap tahun robot wanita itu dihasilkan dengan pembuatan yang lebih terkini, termasuk rupa parasnya yang mirip wanita biasa dengan tubuhnya turut disaluti kulit menyamai manusia. Biarpun ada yang memujinya sebagai tahap kecerdikan manusia, tetapi hakikatnya ada juga pandangan bahawa penghasilan robot wanita yang sempurna, seksi dan patuh sebenarnya mencerminkan kekecewaan emosi pencipta mereka.

Antara robot popular:

Teman pesakit strok
Robot ciptaan penyelidik Hospital Kitasato, Jepun, yang boleh membantu mangsa serangan angin ahmar memperbaiki fungsi lengan dan bahu dengan menggerakkan lengan pesakit yang lumpuh dalam pelbagai arah yang sudah diprogramkan terlebih dulu.

Robot paderi
Mula menjadi perhatian apabila sepasang suami isteri pada Mei lalu di Jepun, menjalani majlis perkahwinan berteknologi tinggi dengan robot paderi mengahwinkan mereka.
Robot I-Fairy yang dihasilkan oleh Kokoro Co menjadi robot pertama mengetuai majlis perkahwinan.

Teman kanak-kanak
Robot ‘Saya’ mungkin menjadi robot kegemaran ibu bapa untuk dibawa pulang apabila sekumpulan penyelidik di Jepun berusaha menghasilkan robot yang boleh mengawal sekumpulan kanak-kanak. Ia boleh berpusing selain mempamerkan enam emosi iaitu terkejut, takut, jijik, marah, gembira dan sedih.

Robot pelayan
Di restoran Dalu Robot di China, pelayannya hadir dalam bentuk robot membawa hidangan. Setiap robot dipasang dengan alat pengesan bagi membolehkan mereka berhenti apabila pelanggan mahu mengambil hidangan. Lebih 12 robot beraksi sebagai penyambut tetamu, penghibur dan pelayan. Pemilik restoran berkenaan, Zhang Yongpei, berkata dia berharap dapat menambah bilangan robot kepada 30 dan memperkenalkan robot yang boleh melayan pelanggan di meja serta yang mampu naik turun tangga.

Pengurus rumah tangga
Suri rumah pula pasti akan lebih tertarik memiliki pembantu terbaik dalam menguruskan rumah tangga, Roomba. Sejak diperkenalkan pada tahun 2002, ia sudah dijual lebih lima juta unit, kata syarikat penciptanya, iRobot. Gembira dengan kejayaan Roomba,iRobot turut menghasilkan lebih banyak robot praktikal termasuk Scooba, robot pencuci lantai dan Verro, yang boleh mencuci kolam

Apa itu Selapur Dara? Apa penyebab kerosakannya atau kehilangannya secara saintifik?

Terima kasih di atas soalan yang diutarakan pada minggu ini. Sebagai seorang ibu yang prihatin, saya dapat memahami dan bersimpati dengan kerisauan puan. Untuk pengetahuan Puan, selaput dara atau yang sering dikenal dengan sebutan ‘hymen’ adalah suatu lipatan selaput lendir yang menutupi pintu kemaluan (introitus vagina). Pada kebiasaannya berbentuk bulat sebagaimana bentuk liang faraj, tetapi ada juga yang seperti bulan sabit (bentuk semilunar), bahkan ada yang mempunyai septum (pemisah). Lubang selaput dara yang masih utuh (tidak terkoyak) umumnya hanya dilalui oleh jari kelengkeng. Pada bayi, kondisi selaput dara cenderung besar dan tebal. Tetapi semakin bayi itu membesar, jaringan selaput dara akan menipis, lebar dan terbuka.

Namun begitu, terdapat juga segelintir wanita dilahirkan tanpa selaput dara. Tisu ini pula terdapat dalam berbagai-bagai bentuk. Ada yang nipis, ada juga yang tebal dan menutupi keseluruhan lubang faraj hingga menyukarkan pengeluaran darah haid. Dalam situasi ini ada kalanya bantuan pakar perubatan diperlukan bagi membuat pembukaan (incision) untuk mengalirkan darah haid. Lazimnya ia hanya terkoyak semasa kemasukan zakar yang tegang semasa persetubuhan. Bagaimanapun, strukturnya boleh tercedera akibat senaman ataupun aktiviti lasak. Oleh yang demikian, wujud atau tidak selaput dara bukan ukuran tepat bagi menentukan kegadisan seseorang wanita.

Ia boleh terkoyak sama ada secara sengaja atau tidak sengaja, apatah lagi jika telah melakukan hubungan jenis sebelum pernikahan. Suatu hal yang patut diketahui ialah bahawa selaput dara boleh juga terkoyak walaupun tanpa melakukan persetubuhan.

Terdapat pelbagai bentuk selaput dara. Ada yang seperti kelopak bunga, ada yang seperti cincin, ada yang berlubang dua, ada yang berlubang banyak dan malah ada wanita yang memang tidak ada selaput dara sejak dilahirkan. Sekiranya selaput dara telah terkoyak, iaitu kerana jimak atau tercedera akibat terjatuh dan sebagainya, selaput dara itu masih ada tetapi tidak lagi utuh atau mungkin ia bertaut kembali. Namun begitu jika seorang wanita telah melahirkan anak maka selaput daranya akan hilang.

Ketahui risiko pasangan



Oleh DR L.Y. KAM

UJIAN kesihatan membantu mengenal pasti masalah dan risiko yang bakal dihadapi pasangan yang ingin mendirikan rumah tangga serta anak-anak mereka kelak. Ujian kesihatan pra perkahwinan membolehkan seseorang untuk:

* Mengetahui status kesihatan diri sendiri dan pasangan serta belajar cara untuk menjaga atau mengekalkan kesihatan mereka

* Mengesan sekiranya mereka menghidap penyakit tertentu termasuklah Hepatitis B dan penyakit jangkitan kelamin (STD)

* Mengesan penyakit keturunan yang boleh memberi kesan kepada kesihatan anak-anak contohnya talasemia, hemofilia, anemia dan kekurangan G6PD.

* Mengetahui kesediaan bakal pengantin wanita dari segi kesihatan untuk mempunyai anak. Persediaan ini termasuklah suntikan vaksin Rubella, mengetahui kumpulan darahnya (dan kesesuaian dengan darah suami) serta anemia

Di negara kita, ujian kesihatan yang diwajibkan ke atas bakal pengantin sejak 2009 ialah ujian untuk HIV/Aids. Statistik menunjukkan sehingga akhir tahun 2009, sebanyak 87,710 kes jangkitan HIV dilaporkan. 1

Apa yang menyedihkan ialah wujudnya peningkatan kes jangkitan HIV di kalangan wanita iaitu daripada lima peratus pada tahun 1997 kepada 16.3 peratus pada tahun 2007. Sebanyak 70 peratus daripada wanita mendapat jangkitan virus HIV melalui hubungan heteroseksual, 60 peratus sudah berkahwin dan 40 peratus adalah suri rumah.

Lebih membimbangkan, pengetahuan penduduk negara ini mengenai jangkitan HIV masih belum memuaskan.

Hanya setengah (49.6 peratus) tahu dengan tepat cara jangkitan virus HIV dan dua pertiga (63 peratus) tahu bahawa risiko mendapat HIV boleh dikurangkan dengan menggunakan kondom secara betul ketika melakukan hubungan seks.

Antara ujian lain yang turut disarankan ialah saringan penyakit keturunan seperti talasemia dan hemofilia. Talasemia ialah penyakit disebabkan gangguan pada genetik darah yang diwarisi daripada ibu dan bapa. Sel darah merah pesakit mengandungi hemoglobin tidak normal yang menyebabkan sel darah berkenaan cepat musnah.

Di Malaysia, talasemia merupakan masalah kesihatan yang besar kerana beberapa kajian yang dijalankan menunjukkan bahawa kadar pembawa gen talasemia adalah di dalam lingkungan tiga hingga lima peratus atau satu dalam 20 orang rakyat Malaysia. Dengan itu, dianggarkan seramai 600,000 hingga satu juta orang rakyat Malaysia adalah pembawa gen ini. 3

Penyakit hemofilia pula berlaku akibat kekurangan faktor pembekuan darah yang menyebabkan darah pesakit beku. Penyakit ini menghalang pesakit melakukan aktiviti cergas kerana mereka boleh mengalami pendarahan dalaman spontan terutama pada sendi dan otot walaupun tidak terhantuk atau terlanggar sebarang objek.

Walaupun hemofilia lebih kerap berlaku pada lelaki, ia juga boleh dihidapi oleh perempuan. Apa yang dibimbangkan ialah jika berlaku pada perempuan, keadaan menjadi lebih teruk kerana dia akan mewariskan penyakitnya kepada semua anak-anaknya sama ada menjadi pesakit atau pembawa.

Mungkin tidak ramai yang sedar dalam semua jangkitan virus, virus Hepatitis B paling mudah berjangkit sama ada melalui sentuhan dengan produk darah atau darah yang tercemar, hubungan seks dan jangkitan langsung dari ibu kepada anak dalam kandungan.

Di negara kita, imunisasi Hepatitis B sudah dimasukkan ke dalam program imunisasi kebangsaan sejak 1989, jadi semua bayi yang lahir pada atau selepas 1989 sudah mendapat perlindungan daripada virus berkenaan. Bagaimanapun individu yang lahir sebelum 1989 disaran menjalani ujian darah dan mendapatkan suntikan vaksin.

Ujian kesihatan pra perkahwinan ini bukanlah bertujuan menghalang atau menyekat mana-mana individu untuk berkahwin, sebaliknya memberi peluang kepada mereka mengetahui status kesihatan diri sendiri dan pasangan.

Ini akan membolehkan pasangan membuat tindakan wajar. Sama ada mahu meneruskan hasrat untuk berkahwin atau memilih pasangan lain, pilihan ada di tangan mereka selepas membuat pertimbangan semasak-masaknya.

Dalam ujian saringan HIV, pendidikan dan kaunseling akan diberikan sama ada pasangan disahkan positif atau sebaliknya. Sehingga kini, antara 0.05 hingga 0.1 peratus daripada mereka yang menjalani ujian saringan HIV pra-perkahwinan didapati positif. 2

Dalam kaunseling ini kedua-dua bakal pengantin akan diberitahu mengenai risiko yang akan dihadapi oleh pasangan atau anak. Begitu juga untuk penyakit keturunan. Biasanya pesakit atau pembawa genetik disaran untuk berkahwin dengan individu normal bagi mengurangkan risiko dan mengelakkan anak-anak mewarisi penyakit berkenaan.

Ini kerana jika dua pembawa penyakit berkahwin, kebarangkalian mempunyai anak-anak yang mendapat penyakit adalah sangat tinggi. Apa yang dikhuatiri ialah kemungkinan anak mewarisi penyakit pada tahap yang serius.

Tidak sedikit rumah tangga yang runtuh apabila salah seorang pasangan tidak dapat menerima hakikat dan menyalahkan pasangan apabila dikurniakan anak yang berpenyakit .

Ujian kesihatan dan kaunseling bertujuan memberi persediaan minda kepada pasangan mengenai kemungkinan yang bakal dihadapi. Kajian menunjukkan ujian kesihatan dan kaunseling sebelum perkahwinan mampu mengukuhkan kasih sayang antara suami isteri.

Sebagai persediaan menuju kehidupan berumahtangga dan tanda kasih sayang anda kepada pasangan, jalanilah segera ujian kesihatan yang perlu demi masa depan anda berdua dan anak-anak yang bakal lahir. Untuk mendapatkan maklumat atau menjalani ujian kesihatan pra perkahwinan ini sila kunjungi mana-mana klinik atau makmal Pathlab terdekat.

PENULIS ialah Pengamal Kesihatan di PATHLAB

Rabu, 5 Oktober 2011

TAHNIAH

Majlis konvokesyen UKM..
Hmm... majlis konvo UKM yang selalunya panjang dan lama dari U lain, kan? Rasanya belum basi lagi nak mengucapkan TAHNIAH pada parents al Humairaa yang dapat meLANGSAIkan study mereka ke peringkat 'kepuasan' lain di samping menjadi ibu, abah - masih boleh menghabiskan study...
Ish ish, inilah perkara yang dibolehkan 'cemburu'. Memanglah Mak Nah cemburu. Sebab Mak Nah tak gak graduate dah bertahun dengan anak-anak. Tapi tak pe. Tak tua ( he he ) Sebab sentiasa deal dengan Comel-Cerdik-Pintar -Bistari - Soleh Solehah. Habis-habis pun takat 5 tahun.....
TAHNIAH dan Mabruuq

Selasa, 4 Oktober 2011

3 CAra Mudah Latihan Menghilangkan Rasa Sakit Belakang!

3 Easy Exercises for Back Pain Relief

back problems and painStop living with daily back pain and start taking action to relieve your back pain for good

by The Healthy Back Institute - (Get their awesome FREE Back Pain Relief Guide)

Back pain is such an obvious problem in our day-to-day lives that we either let it get the best of us, take way too many over-the-counter pain or anti-inflammatory pills, or run to the doctor for physical therapy or surgery. And you know the pain or spasm is coming (or going to get worse than it already is), because you had a stressful day at work or you lifted too many boxes or pull a weed the wrong way from your beautiful garden.

The good news is that suffering back pain need not be a part of your daily routine. All you need to do is engage in a few easy exercises to loosen up and restore proper posture, and your back will be supple in no time.

You don’t need a personal trainer or a gym membership, or even a lot of space to do them. And these three simple exercises should always be your first line of “therapy” when you feel a twinge of discomfort... and certainly long before you reach for the pain relievers or muscles relaxants. A few relaxed sets of each of these exercises can immediately make you feel better, and prevent a needless trip to the doctor.

These simple exercises are knee bends, waist twists and hip rolls. They are a great way to get the blood moving, release those feel-good endorphins, stretch the muscles, restore normal range of motion and help you detox those nasty toxins that cause pain and inflammation. These are the secrets to back pain relief — and prevention.

Since these simple exercises contract and extend the major muscle groups, including the core stabilizing muscles, you can do them anytime with varying degrees of difficulty. Simply adjust them as you get more accustomed to doing them.

Done regularly, these beneficial exercises will increase your health and fitness levels by promoting blood circulation and releasing muscle tightness and spasms, thus helping to tone your body. They will make you feel warmer and even help improve your digestive health as they assist the action of your intestines to move the bowels and aid in the detoxification process.

Detoxing is important when considering pain, as toxins (metabolic waste) in the blood and muscles creates inflammation and pain.

Let's now look at how easy it is to do these three simple back pain relief exercises:

back exercise - hip circlesExercise 1 — Hip Rolls:

Stand back away from your support and stand with legs at shoulder-width apart.

Tighten your abdominal muscles and put your hands on your hips.

Imagine you have a hula hoop, or are doing the hula, and rotate your hips clockwise 5 times, then rotate them counter-clockwise 5 times.

Be sure to relax and smile and breathe naturally with this exercise.

back exercise - waist twistsExercise 2 — Waist Twists:

With your hands relaxed at your sides and with feet a shoulder-width apart, simply start swinging your arms right then left, patting both hands on your lower back as they reach around.

This will massage the kidneys. Be sure not to swing or pat too hard, just in a relaxed easy motion! Breathe naturally and relax.

Simply do a count of 10, and then relax. Then move onto the next exercise.

knee bends - back exerciseExercise 3 — Knee Bends:

Do some gentle, relaxed knee bends. Justify FullIf you have knee or back issues it is best to do them with the assistance of a chair, table or desk.

Stand in a relaxed shoulder-width position and place your hands on the support. Tighten your stomach muscles and exhale while bending your knees and going down as far as you can without falling or straining your knees. Inhale while standing up. Do 10 of these to finish this quick exercise circuit.


The complete series of these three simple exercises only takes about two minutes to complete. Initially, try to do the exercises three times each day.

free back pain relief bookSo take an exercise break at work instead of a coffee or cigarette break! You'll be delighted on how good your low back will start to feel over time.

Isnin, 3 Oktober 2011

Anda Perlu Tahu Jenis Darah Anda! Kalau Tidak......

Darah O tapi diberi darah B

Oleh Asmah Rusman
asmah@hmetro.com.my
E-mel Artikel Cetak Artikel Tanda Artikel Besarkan Saiz Teks Kecilkan Saiz Teks Komen Artikel
TERLANTAR...Faridah kini dirawat di HKL.
TERLANTAR...Faridah kini dirawat di HKL.

KUALA LUMPUR: Seorang wanita yang baru melahirkan anak ketiganya mengalami komplikasi yang didakwa berpunca daripada kecuaian kakitangan hospital yang tersilap memasukkan darah jenis berlainan ke tubuhnya.

Kejadian itu berlaku 22 September lalu dan Faridah Abd Aziz, 34, yang juga pegawai bank kini terpaksa menjalani rawatan lanjut di Hospital Kuala Lumpur (HKL) selepas beberapa hari terlantar di Unit Rawatan Rapi (ICU) hospital sama.


Suaminya, Ku Nazri Ku Yaakob, 34, mendakwa petugas hospital berkenaan memasukkan darah jenis B ke tubuh isterinya yang mempunyai darah jenis O dan kesilapan itu boleh mengundang maut.

“Ketika kejadian, isteri saya baru melahirkan anak ketiga kami secara pembedahan, jadi dia kekurangan darah dan memerlukan doktor memasukkan darah ke dalam tubuhnya,” katanya yang ditemui di Balai Berita di sini, semalam.


Ku Nazri berkata, isterinya terpaksa menjalani rawatan susulan dan terlantar sakit di HKL serta diberitahu akan dibenarkan pulang dalam tempoh dua minggu lagi.


Katanya, kejadian itu memberi kesan emosi yang teruk terhadap mereka sekeluarga, malah anak ketiganya itu tidak dapat diberikan susu ibu.

“Saya mengambil cuti sejak 10 hari lalu untuk menjaga isteri di hospital dan membawa ibu berusia 74 tahun dari kampung di Jitra, Kedah, untuk menjaga bayi kami,” katanya.


Katanya, pihak pengurusan hospital sudah memanggilnya dan mengakui kesilapan mereka yang cuai terhadap pesakit, malah satu jawatankuasa khas ditubuhkan bagi menyiasat kejadian terbabit.

Susulan itu, dia membuat laporan di Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Kajang 23 September lalu dan Kementerian Kesihatan Malaysia.


“Saya sudah memanjangkan perkara ini kepada pihak berkuasa, namun sehingga kini saya tidak dihubungi bagi mendapatkan penjelasan perkembangan semasa kes isteri saya,” katanya.


Sementara itu, Timbalan Menteri Kesihatan, Datuk Rosnah Shirlin ketika dihubungi berkata, pihaknya akan menjalankan siasatan berhubung dakwaan terbabit dan memberi maklum balas dalam masa terdekat.

Jumaat, 26 Ogos 2011

Ibu berusia 44 tahun miliki 18 anak



KELLY BATES dan suaminya, Gil bergambar bersama 18 orang anak mereka.


LAKE CITY, Amerika Syarikat (AS) - Seorang ibu, Kelly Bates mahu memiliki dua lagi cahaya mata lelaki walaupun dia dan suaminya telah memiliki 18 orang anak, lapor sebuah akhbar semalam.

Kelly yang merupakan seorang suri rumah tinggal bersama suaminya, Gil dan 18 anak mereka di sebuah rumah di sini, negeri Tennessee.

Suami Kelly yang berusia 46 tahun merupakan seorang pekerja pemotong dan pemeliharaan pokok.

Ketika ditanya semasa diwawancara dalam program berita ABC News yang disiarkan kelmarin mengenai hasratnya untuk memiliki lebih ramai anak, Kelly yang berusia 44 tahun itu berkata, dia berasa lebih normal apabila mengandung.


KELLY BATES dan suaminya.


"Saya juga akan gembira jika dapat mendukung bayi," katanya yang melahirkan anak pada setiap tahun.

Anak-anak pasangan tersebut ialah Zach, 22, Michaella, 21, Erin, 20, Lawson, 19, Nathan, 18, Alyssa, 16, Tori, 15, Trace, 14, Carlin, 13, Josie, 12, Katie, 10, Jackson, 9, Warden, 8, Isaiah, 6, Addallee, 5, Ellie, 4, Callie, 2, dan akhir sekali, Judson yang berusia 11 bulan.

Menurut Kelly, memiliki keluarga besar tidak semestinya memerlukan belanja yang besar.

Keluarga itu kini tinggal di sebuah rumah berkeluasan 371.6 meter persegi yang memiliki lima bilik tidur.

Bagi memastikan pakaian anak-anaknya kekal bersih, Kelly memiliki lima buah mesin basuh dan tiga mesin pengering serta ampaian yang dapat menyidai beratus-ratus baju, seluar dan juga pakaian dalam.

Keluarga berkenaan menaiki dua buah van untuk ke sesuatu destinasi.

Sebuah van itu dapat membawa 15 penumpang manakala van kedua memiliki 7 tempat duduk.

Mereka akan keluar membeli barangan dapur setiap dua hari dan membelanjakan lebih AS$250 (RM747) setiap kali berbuat demikian. - Agensi

Rabu, 24 Ogos 2011

Merokok jejas kesihatan bayi



Nikotin juga boleh berpindah kepada bayi secara langsung melalui susu badan.


Soalan: Saya mempunyai seorang adik ipar wanita yang merokok. Ketika ini dia sedang mengandung tetapi masih lagi merokok? Apakah kesan merokok kepada dirinya dan bayi yang dikandungkan?

Insan simpati, Johor.

Syabas. Anda adalah seorang wanita yang amat prihatin. Isu peningkatan wanita merokok kembali menjadi topik hangat.

Pelbagai faktor menjadi punca dan penyebab kepada pertambahan golongan hawa ini merokok. Faktor fizikal merupakan penyebab utama. Alasannya yang tidak munasabah di kalangan wanita yang menganggap bahawa merokok dapat mengurangkan berat badan. Ada antara mereka percaya bahawa merokok juga boleh mengawal selera makan.

Selain itu, faktor psikologi yang dikaitkan dengan merokok ialah dapat menangani perasaan rendah diri dengan cara mengasingkan diri dari orang ramai dan menjadikan rokok sebagai teman di kala diri gundah gulana. Manakala faktor lain pula ialah faktor persekitaran dan sosial. Golongan muda lebih terpengaruh dengan pengaruh luar dan rakan sebaya yang menyumbang untuk merokok.

Ada juga yang mengikut arus semasa yang berpendapat golongan wanita hari ini mempunyai persamaan taraf dengan golongan lelaki. Mereka percaya dengan merokok, taraf mereka sama dengan golongan lelaki. Bagi mereka, adalah menjadi suatu kebanggaan dan kehebatan jika seseorang wanita boleh melakukan apa sahaja yang dilakukan oleh kaum lelaki.

Merokok bukan sahaja memberi kesan yang buruk kepada wanita itu sendiri. Malahan ia juga dapat memudaratkan bayi yang dikandung. Kepentingan gaya hidup ibu-ibu yang hamil seperti merokok tidak boleh dipandang remeh. Wanita hamil yang merokok lebih banyak melahirkan bayi yang meninggal dunia bila dibandingkan dengan wanita hamil yang bukan perokok. Seandainya bayi itu lahir normal, maka bayi wanita perokok lebih sering meninggal pada bulan-bulan pertama kehidupannya. Dalam daun tembakau umumnya terdapat 1-3 peratus dadah nikotin. Bayangkanlah apa yang mampu dilakukan oleh nikotin terhadap janin. Asap daripada setiap batang rokok mengandungi tar asapdan apabila meluap mengandungi pelbagai bahan kimia, termasuk sesetengah yang menyebabkan penyakit kanser. Nikotin akan menyebabkan ketagihan dan karbon monoksida sejenis gas yang mampu membunuh dengan mengurangkan keupayaan darah membawa oksigen.

Tambahan lagi, nikotin juga boleh berpindah kepada bayi secara langsung melalui susu badan. Bahaya merokok boleh memberi kesan kepada pertumbuhan janin disebabkan oleh penurunan aliran darah ke dalam plasenta, peningkatan kadar kematian janin (semasa peringkat perinatal), kecacatan kepada bayi seperti kecacatan kepada bibir dan lelangit (cleft lip dan palate), peningkatan risiko untuk mengalami sawan, kelahiran sebelum tempoh matang (atau tidak cukup bulan), keguguran, penurunan berat badan bayi sebanyak 150-200 gram dan perkembangan sistem saraf yang tidak normal. Bayi juga berisiko tinggi untuk mendapat asma dan sindrom kematian bayi mengejut (cot death).


Kesemua risiko di atas lebih besar kemungkinan berlaku ke atas wanita atau ibu yang merokok berbanding dengan yang tidak merokok. Alangkah tidak adilnya jika wanita yang merokok yang memilih untuk menderita juga ‘mendera’ bayi dalam kandungannya. Jika bayi ini terus hidup, tempoh penderitaan bayi tersebut mungkin akan berpanjangan.

Rahsia menghindari sel kanser



Serangan kanser memberi kesan besar kepada kehidupan pesakit. - Gambar hiasan


BERBICARA mengenai penyakit kanser atau barah, ia sudah cukup membuatkan sesiapa sahaja berasa gentar dan takut. Tiada manusia yang waras mahu penyakit ini menghampirinya.

Namun siapa mampu menolak jika ditakdirkan menghidapinya. Hanya tuhan yang mengetahui mengapa seseorang diuji dengan penyakit yang biasanya dikaitkan dengan kematian.

Perubatan moden merupakan pilihan utama rawatan bagi kebanyakan orang yang menghidap kanser walaupun ada sesetengah pesakit memilih untuk berubat secara tradisional.

Pembedahan, kemoterapi dan radioterapi merupakan antara rawatan yang diterima oleh pesakit kanser.

Walaupun ketiga-tiga jenis rawatan itu kedengaran menakutkan, namun kesemuanya perlu dilalui dengan harapan sel kanser yang berada di dalam tubuh akan mati.

Dr. R. Subramaniam dari Hospital Pavitra Nature and Yoga di Coimbatore, di Tamil Nadu, selatan India berkata, masalah utama dalam kehidupan manusia ialah apabila mereka menghidapi sesuatu penyakit yang sudah tentunya mencetuskan ketidakselesaan.

Namun beliau percaya, ia bukan sesuatu yang perlu sentiasa dibimbangi kerana setiap penyakit ada ubatnya.

''Sebenarnya alam semula jadi dapat memberikan kita apa sahaja yang kita kehendaki. Jika kita berbalik kepada alam, kita tidak memerlukan ubat kerana semuanya terdapat di sekeliling kita," katanya yang terkenal dengan kaedah rawatan penyakit kronik melalui pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Berasal dari daerah Coimbatore, Dr. Subramanian telah 30 tahun mengamalkan kaedah rawatan tersebut bagi merawat pesakit-pesakit kanser di hospitalnya.

Beliau berada di Kuala Lumpur bagi menyampaikan ceramah untuk pesakit dan bekas pesakit kanser bertajuk Kesihatan Optimal Cara Semulajadi Dengan Buah-Buahan dan Sayur-Sayuran anjuran Persatuan Kanser Kebangsaan Malaysia (NCSM).

Menurut beliau, setiap hari, sebanyak 0.8 peratus sel baru tumbuh dalam tubuh manusia.

Jumlah tersebut lebih tinggi bagi kanak-kanak kerana faktor usia yang muda dan akan berkurangan apabila usia semakin meningkat.

''Jika difikirkan, kehidupan kita sentiasa dalam keadaan tergesa-gesa sehinggakan apabila makan pun kita tidak mengunyah dengan betul.

"Makanan seharusnya dikunyah perlahan-lahan seperti kanak-kanak yang sedang makan dan nikmati rasa makanan yang kita makan.

"Makanan yang dikunyah dengan betul dan bercampur dengan air liur akan dicerna baik dan diproses menjadi darah yang elok dalam tubuh kita,'' ujarnya.

Beliau menyarankan agar makan apabila perlu dan apabila lapar.

"Jika tidak lapar, jangan makan. Ikut tabiat kanak-kanak. Mereka tidak akan makan jika tidak lapar walaupun ibu bapa memaksa. Itu adalah cara yang betul. Jika hendak makan, ambil sedikit sahaja," katanya.

Dr. Subramaniam menjelaskan, kanser merupakan sel mati yang tidak diperlukan oleh tubuh manusia.

Setiap hari tubuh kita mengeluarkan sel-sel mati melalui pembuangan air besar dan peluh.

Bagaimanapun jika tidak dibuang dengan cara yang betul, sel mati yang tidak diperlukan ini akan berkumpul dalam badan dan menjadi sel kanser.

Justeru di hospitalnya, setiap pesakit diajar melakukan enema kerana ia salah satu rawatan yang penting bagi mengatasi sembelit.

''Membersihkan kolon dengan betul adalah penting. Bersihkan dua kali sehari, Jika tidak boleh cara semula jadi, lakukan enema.

''Bernafas dengan betul dan bersenam akan membuatkan kita lebih bertenaga. Amalkan kehidupan yang gembira dan jangan lemah," katanya.

Hormon seks, kasih sayang


ZARA berusia 40-an. Pada zahirnya dia merupakan seorang wanita yang cantik dan sofistikated. Tambahan pula menyandang jawatan sebagai setiausaha sudah tentu dia seorang yang berpengetahuan luas.

Zara sangat mementingkan kerjayanya. Dia tidak kisah menghabiskan masa 12 jam sehari di pejabat. Kerjanya berkualiti dan disukai oleh ketuanya. Bagi Zara dia gemar bersendirian di pejabat bila orang lain sudah pulang. Selain menyiapkan kerja dia suka menghabiskan masa melayari Internet dan merancang aktiviti percutian dengan meneliti pakej pakej tambang murah. Apatah lagi dia belum berkahwin, itulah kebiasaan yang amat disukainya.

Zara mempunyai enam adik beradik dan mereka semua telah pun berkeluarga dan jarang mengunjungi mereka. Memada dengan bertelefon dan menghantar hadiah hari jadi sebagai tanda ingatan.

Apabila ditanya tentang perkahwinan, Zara cepat-cepat mengelak. Masalah Zara ialah dia tidak selesa berada di kalangan lelaki. Bukan dia tidak pernah bercinta den mempunyai kekasih, namun setiap kali berhubungan sudah pasti Zara akan mencari alasan supaya hubungan tersebut akhirnya tidak ke mana. Zara juga tidak mempunyai sahabat karib lantaran sikapnya yang dingin dengan sesiapa sahaja.

Begitu juga dengan adik-

beradik dan anak-anak saudara, Zara mendampingi mereka seadanya. Dia cuba membantu setakat yang boleh namun dia tidak dapat merasakan kehangatan dalam hubungan sesebuah keluarga. Dia sebaliknya gemar bersendirian. Dia sering mengambil pakej pelancongan solo bagi memenuhi hasrat hatinya yang gemar menyendiri itu. Apabila melancong bersendirian dia turut mengelak daripada berkenalan dengan ramai orang. Dia merasa jengkel apabila bertemu dengan orang yang ramah dan bertanya perihal dirinya.

Dalam kebanyakan kes seperti ini masalah nya ialah kekurangan hormon penting iaitu oksitosin (oxytocin) iaitu hormon yang dikeluarkan oleh supraoptik nuclei di hypothalamus pada otak kita. Jumlah yang dikeluarkan ialah 2 IU (international unit) setiap hari. Ibu yang menyusu anak dan bersalin boleh mencecah menghasilkan sehingga 5 dan 10 IU. Oleh itu rata-rata ibu hamil dan menyusu anak bersikap lebih penyayang dan mesra.

Tugas oksitosin

- Meningkatkan keupayaan bersosial, ikatan kasih sayang dan kemesraan antara manusia. Menjadikan seseorang mudah didampingi. Para saintis mendapati dalam kes rawatan autisme dan schizophrenia di mana pesakit menjauhkan diri dari orang lain dan hanya menyendiri maka memberi oksitosin adalah baik kerana ia meningkatkan daya bersosial.

- Meningkatkan mood yang baik, menjadikan seseorang mudah tersenyum bila bertemu orang lain.

- Mengurangkan rasa takut dan debaran bila bertemu orang lain.

- Membuka diameter salur darah memberikan lebih oksigen kepada tisu-tisu.

- Meningkatkan daya seks dan kasih sayang di kalangan pasangan.

- Meningkatkan orgasme

- Meningkatkan anabolic, IGF1 dan testosterone. Ia juga mengurangkan ACTH dan cortisol iaitu hormon yang meningkatkan lemak.

- Meningkatkan kontraksi rahim dan memudahkan proses bersalin bagi wanita.

- Memudahkan ibu menyusukan anaknya dengan meningkatkan keaktifan kelenjar susu.

- Memberi perlindungan terhadap kanser payu dara, ovari dan endometrium

- Bagi lelaki pula ia penting bagi meningkatkan daya seksual. Lelaki yang mempunyai kadar oksitosin rendah bukan sahaja anti sosial tapi mempunyai daya seks yang lemah.

Kekurangan oksitosin

Kekurangan oksitosin boleh berlaku sejak kanak-kanak mahu pun setelah dewasa. Kanak-kanak yang kurang oksitosin jarang senyum dan ketawa. Mereka menunjukkan ciri ciri autisme dan mungkin menjadi dewasa yang berciri schizophrenia.

Ciri ciri fizikal kekurangan oksitosin

- Tidak gemarkan aktiviti berinteraksi dengan orang lain.

- Semasa kecil lagi tidak mampu menjalankan tugas secara berpasukan.

- Tidak mahu berkahwin dan jika berkahwin, perhubungan itu kurang membahagiakan. Ada yang membawa kepada perceraian.

- Tidak mempunyai sahabat karib atau hanya beberapa sahabat lama sahaja. Enggan mencipta persahabatan baru.

- Gemar bersendirian dan enggan mengambil tahu hal orang lain.

- Jarang tersenyum.

- Tidak berasa perasaan romantik dalam perhubungan cinta.

- Wajah kepucatan

- Tidur terganggu

- Paranoid, mengesyaki bahawa orang lain sentiasa berniat buruk.

Rawatan meningkatkan paras oksitosin memberi kesan yang sangat baik terhadap kesihatan. Ia juga membantu seseorang berubah sikap menjadi lebih positif dan ceria dalam kehidupan. Ia boleh diambil secara suntikan mahupun pil.

Secara semula jadi oksitosin meningkat apabila kita bersentuhan dengan orang yang disayangi dan sahabat handai. Sikap memeluk, mencium dan membelai meningkatkan oksitosin. Selain memberi keceriaan, banyak kebaikan oksitosin kepada tubuh badan dan jantung kita. Patutlah oksitosin sering dinamakan hormon kasih sayang.

Selasa, 23 Ogos 2011

Bantu ibu bermasalah penyusuan

DI zaman moden ini, semua orang tahu betapa berkhasiatnya susu ibu. Zaman dahulu, wanita moden berasa bangga apabila tidak menyusukan anak sebaliknya menggantikannya dengan susu formula.

Susu formula juga lambang kesenangan dan orang yang tidak mampu membeli susu dianggap kurang berada atau pun ibu yang kekampungan.

Ada yang rasa malu kerana terpaksa menyusukan anak dengan susu badan.

Itu mungkin di zaman dahulu. Kini, zaman semakin berubah malah kita hairan jika ibu tidak menyusukan sendiri anak mereka kerana susu ibu adalah yang terbaik di muka bumi.


Pelbagai alasan diberi kerana tidak menyusukan anak sendiri. Ini kerana begitu banyak kaedah yang boleh dilakukan walaupun oleh ibu yang berkerjaya. Masalah kurang susu juga sudah mudah diatasi dengan adanya pelbagai bantuan perubatan.


Dunia seakan terbalik sekarang. Dahulu, orang rasa bangga memberikan anak susu formula, kini orang hairan kenapa ibu tidak mahu memberikan anak mereka susu badan sendiri.

Seorang teman pernah bergurau, mungkin kerana popularnya susu formula 30 atau 40 tahun dahulu maka begitu banyak terjadi kes anak derhaka yang dipaparkan di akhbar sekarang. Anak tidak teragak-agak memukul dan mencederakan ibu sendiri!

Kini atas kesedaran, baik di Malaysia mahupun di mana-mana di serata dunia, penyusuan ibu sangat digalakkan sama ada si ibu berkerjaya mahupun suri rumah sepenuh masa.

Supaya terus memberi kesedaran, galakan sesama ibu sangat diperlukan dan ada pihak yang melangkah lebih jauh lagi dalam membantu golongan ibu mengenai penyusuan bayi dan menubuhkan kelab.

Antaranya Kelab Susu Ibu Melaka yang ditubuhkan pada April 2010. Kelab ini adalah kumpulan sokongan penyusuan susu ibu di Melaka.

Antara yang menganggotai kelab ini ialah anak jati Melaka, Noor Azurah Anuar, 31.

“Anak pertama saya dilahirkan pramatang dan saya tidak menyusukannya waktu itu kerana tiada kesedaran. Syukur, anak kedua dan ketiga saya menyusukan mereka sepenuhnya sehingga usia masing-masing dua tahun,” katanya.

Menurut Azurah yang juga kaunselor laktasi kelab berkenaan, Kelab Susu Ibu Melaka ditubuhkan untuk membantu ibu-ibu yang bermasalah dalam penyusuan susu ibu atau mereka yang berminat untuk menyusukan anak mereka.

“Inisiatif awal dimulakan Pakar Paediatrik Hospital Melaka, Dr Ashikin Noordin yang kini menetap di Bangi. Dia juga adalah perunding laktasi bersama beberapa rakannya.

“Menyedari penyusuan susu ibu sangat penting tetapi sering dipinggirkan kerana kurangnya kesedaran dan kegagalan penyusuan disebabkan kurang ilmu dan sokongan, kelab ini ditubuhkan bagi memberikan sokongan secara langsung dan tidak langsung kepada ibu-ibu yang bertekad untuk menyusukan anak mereka,”
katanya.

Kelab terbabit kini disertai kira-kira 30 ibu yang terdiri daripada pelbagai latar belakang pendidikan dan pekerjaan.

“Ahli-ahli Kelab Susu Ibu Melaka terdiri daripada doktor, kaunselor laktasi dan ibu yang mempunyai kecintaan kuat untuk membantu ibu lain dalam penyusuan susu ibu,” katanya.

Azurah pernah bekerja sebagai penjawat awam tetapi kini menumpukan sepenuh perhatian dan usaha menyokong penyusuan susu ibu, sesuatu yang diharapnya dilakukan oleh semua ibu di Malaysia.

Objektif utama kelab adalah memastikan ibu-ibu dapat menyusukan bayi mereka sekurang-kurangnya enam bulan pertama dan meneruskan penyusuan sehingga bayi berumur dua tahun.

“Setakat ini kelab ini mendapat dokongan penuh daripada pihak Hospital Melaka kerana ia menepati langkah ke-10 dalam Usaha Hospital Mesra Bayi, program yang dilancarkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia dan Unicef pada 1991.

“Ia juga mendapat sokongan daripada Program Kaunselor Rakan Penyusuan Bayi Malaysia serta kelab penyusuan susu ibu negeri lain seperti Johor, Seremban dan Ipoh.

“Kami juga mempunyai halaman peminat Facebook dan setakat ini mempunyai 281 penggemar. Alhamdulillah, penyertaan semasa perjumpaan bulanan juga semakin bertambah. Kebanyakan masa, ia disertai oleh suami dan ada kalanya turut dihadiri nenek dan saudara mara kepada ibu yang menyusukan,” katanya.

Kelab Susu Ibu Melaka digerakkan secara bersama oleh Azurah dan temannya, Arin Yaacob, Jess Wong Hui Jian, Ruziah Amin, Idamurni Ismail dan Dr Siti Rohaini Abdul Ghani.

Bagi menarik minat orang ramai menyertai kelab ini, selain kunjungan ke hospital, Azurah dan rakannya mengedarkan risalah dan menjemput ibu-ibu di klinik kesihatan dan hospital.

Kunjungan ke rumah turut dilakukan sekiranya mendapat permintaan daripada ibu atau keluarga yang menghadapi masalah dalam penyusuan.

“Kelab ini adalah percuma dan tidak berasaskan kepada keuntungan. Semua wanita yang belum berkahwin, ibu, bapa, nenek, datuk dan sesiapa juga wajar menyertai kelab ini. Matlamatnya adalah untuk meningkatkan kesedaran mengenai kepentingan penyusuan susu ibu kepada anak-anak, berkongsi maklumat serta pengalaman sepanjang penyusuan susu ibu,” kongsi Azurah yang berkelulusan Sains Komputer daripada Universiti Sains Malaysia.

Pertolongan yang biasanya diberikan oleh ahli kelab ialah kaunseling melalui telefon, e-mel, laman sosial, mengajar cara penyusuan serta lawatan ke hospital dan rumah untuk ibu-ibu di Melaka.

Sesi penerangan juga biasanya dilakukan dalam bentuk seminar, kelas penyusuan. perjumpaan bulanan, perkongsian maklumat melalui laman sosial, kaunseling peribadi serta pembukaan gerai di beberapa lokasi strategik.

“Banyak perkembangan positif dapat kami lihat sejak penubuhan kelab termasuk penerimaan dan pengiktirafan pihak hospital. Kami diterima masuk ke wad bersalin dan bilik bayi bagi membantu ibu-ibu. Paling menyeronokkan, sekiranya di awal dulu, kehadiran ke perjumpaan bulanan selalunya hanya di hadiri oleh ibu, kini ia turut disertai oleh bapa.

“Tetapi kami tetap mahukan lebih ramai lagi ibu bapa menyertai kami supaya lebih banyak aktiviti kesedaran dan sokongan dapat dijalankan,” harapan ibu tiga cahaya mata ini.


Kata Azurah, penyusuan susu ibu sememangnya sudah diamalkan oleh masyarakat Melayu tetapi sering kali dikaitkan dengan faktor ekonomi berbanding daripada sudut kesihatan, psikologi dan emosi.

“Dengan peningkatan kesedaran dan kefahaman mengenai penyusuan susu ibu ini, kini lebih ramai ibu profesional dan berkerjaya turut menyusukan anak mereka walaupun terpaksa bekerja lebih sedikit daripada mereka yang memilih untuk memberikan susu formula.

“Taraf pendidikan, agama dan tempat tinggal mempengaruhi keputusan ibu untuk menyusukan anak tetapi masalah sebenarnya adalah kurang maklumat yang membuatkan mereka berasa susu formula adalah lebih baik,” katanya.

Sokongan keluarga terutama suami amat penting. Ini kerana ada ketika ibu yang menyusukan anak mengalami tekanan emosi justeru, orang terdekat perlu peka dan membantu.

“Ada masa orang sekeliling tidak faham, suami yang jadi pembela. Di ketika lain, ibu sendiri rasa putus asa, letih dan tidak mahu meneruskan penyusuan, maka suami ambil tanggungjawab beri susu kepada anak (dengan stok susu yang sudah diperah). Jika ibu yang berkerjaya perlu ke luar daerah, kadangkala suami perlu ambil cuti dan menjaga anak,” katanya.

Tanpa kerjasama suami, tentu saja misi penyusuan anak sehingga ke umur yang sepatutnya tidak kesampaian.

“Suami saya sendiri sangat menyokong, dari awal kelahiran sehingga kini.
Keperluan material, emosi dan mental, semua disediakan.

“Tanpa sokongan suami, tidak mungkin saya boleh meneruskan niat untuk menjadi kaunselor laktasi. Menghadiri kursus, menggunakan masa yang sepatutnya diluangkan bersama keluarga semata-mata untuk melawat ibu di hospital atau di rumah, malah kebanyakan masa dia yang bawa saya ke rumah ibu yang perlu bantuan pada waktu malam,” katanya.


Khamis, 18 Ogos 2011

Hidup tidak selesa akibat ekzema keradangan kulit



UJIAN Skin Patch Test digunakan untuk menentukan penyebab ekzema seperti alahan kepada minyak wangi dan bahan harian yang digunakan.


Bila bercerita tentang ekzema, ramai yang gerun melihat tanda-tanda yang dialami oleh pesakit itu. Malah ada yang tidak sanggup melihat keadaan pesakit apatah lagi jika yang menanggung kesakitan itu adalah si kecil.

Biarpun ekzema tidak berbahaya dan jarang sekali mengancam nyawa namun kehadiran penyakit itu pastinya membuatkan si pesakit tidak selesa dan menggusarkan kehidupan seharian mereka.

Bagaimanapun, ramai yang terkeliru antara simptom-simptom ekzema dan juga jangkitan kuman lain termasuklah kurap. Ini diakui Pakar Runding Sakit Kulit, Dr. Mohd. Noh Idris ketika ditemui, baru-baru ini.

"Ramai yang terkeliru dengan membuat andaian bahawa kesan-kesan gatal serta ruam yang dialami adalah berpunca daripada jangkitan kurap,'' ujarnya.

Jelas beliau, ekzema merupakan salah satu bentuk keradangan yang menyebabkan kulit pesakit menjadi sensitif dan menyebabkan kegatalan serius.

"Keadaan itu biasanya berbeza dengan simptom kurap,'' ujarnya yang berpengalaman lebih 27 tahun dalam bidang perubatan kulit.

Katanya, kulit yang mengalami atopik ekzema biasanya menjadi sangat kering disebabkan kehilangan terlalu banyak kelembapan, bagaimanapun ia boleh diuruskan dengan pelbagai rawatan termasuk menggunakan pelembap untuk kulit kering.

Tegas beliau lagi, kulit pesakit ekzema bukan sahaja menjadi kemerah-merahan, tetapi juga bersisik, keras dan tebal. Terutama di bahagian tangan dan kulit yang berlipat misalnya pada bahagian siku dan lutut.

Malah kulit juga mungkin menjadi keras dan melecet atau bernanah akibat jangkitan bakteria

Beliau berkata, ujian kulit perlu dilakukan untuk menentukan sama ada seseorang itu benar-benar menghidap ekzema atau kulat

"Biasanya kita akan mengikis kupingan-kupingan kudis tersebut dan melihat dalam mikroskop untuk melihat kulat. Jika tidak ada kulat ianya adalah ekzema. Biasanya ekzema mudah dikenal pasti dengan melihatnya menerusi mata yang terlatih.

Selain itu ujarnya, terdapat juga ujian lain yang digunakan kepada pesakit untuk menentukan penyebab ekzema.

Ujian tersebut dinamakan Skin Patch Test untuk menentukan penyebab ekzema. Iaitu seperti alahan kepada minyak wangi dan bahan harian yang digunakan.

"Kebiasaan doktor pakar penyakit kulit akan menampal bahan ujian ini dibelakang badan dan membaca keputusannya dalam tempoh dua ke empat hari. Ujian ini dibuat ke atas orang dewasa yang mempunyai ekzema.

''Untuk kanak kanak kita gunakan ujian darah untuk menentukan penyebabnya.

" Walaubagaimanapun faktor keturunan memainkan peranan penting dalam menentukan seseorang itu mendapat ekzema," katanya.

Ditanya rawatan sesuai untuk penghidap ekzema, beliau berkata, rawatan asas ialah dengan memberi kelembapan pada kulit seperti menyapu pelembap.

Manakala rawatan menggunakan ubat-ubatan kimia pula bergantung kepada fasa penyakit tersebut.

"Sekiranya agak serius, krim sapu yang mengandungi steroid boleh digunakan, krim ini boleh memberi kelegaan akibat ekzema tersebut.

''Selain itu, keprihatinan ibu bapa juga terhadap anak-anak adalah penting dalam memastikan pemakaian ubat yang diberikan oleh doktor," jelasnya.

Ketika ditanya adakah penyakit ekzema ini boleh sembuh sepenuhnya apabila kanak-kanak membesar, beliau menjelaskan ia bergantung kepada jenis ekzema berkenaan.

"Ada ekzema yang hilang ketika kanak-kanak berusia satu hingga dua tahun, ada juga yang hilang ketika usia mencecah 14 tahun dan bagi kes yang lebih teruk, ia berlanjutan hingga dewasa" katanya.

Apa pun, berikut beberapa langkah yang boleh diambil oleh ibu bapa yang mempunyai anak bermasalah ekzema:

  • Bawa anak berjumpa doktor
  • Pastikan mereka mandi dengan sabun khas yang berkelembapan tinggi tanpa bahan kimia yang mengeringkan kulit.
  • Sapu pelembap di seluruh badan selepas mandi.
  • Pakai pakaian yang nipis dan diperbuat daripada fabrik kapas.
  • Pastikan persekitaran ruma bersih dan bebas dari habuk dan kotoran.
  • Jika anak berpeluh ambil kain basah dan lap di tempat yang berpeluh.