Apakah Keutamaan Anda? Wang atau Kesihatan
Dalam kehidupan seharian, sememangnya kita semua sibuk mencari wang untuk keperluan hidup. Sebenarnya kita semua leka bahawa tahap kesihatan perlu dijaga dalam kehidupan seharian kita.
APAKAH CABARAN KEPADA KESIHATAN KITA?
Penyakit Kronik
Penyakit yang paling merbahaya pada masa sekarang bukan penyakit yang berpunca daripada kuman atau pun virus, tetapi ia adalah penyakit kronik yang berpunca daripada pemakanan yang tidak seimbang, gaya hidup yang tidak sihat dan pencemaran alam sekitar dan serangan radikal bebas.
TAHUKAH KITA, SETAKAT INI TIDAK ADA CARA UNTUK MENYEMBUHKANNYA
Laporan tahunan World Health Organisation (WHO) telah member amaran bahawa penyakit kanser, sakit jantung dan penyakit kronik yang lain telah meragut nyawa lebih 24 juta orang setiap tahun, dan ia akan terus membawa berjuta – juta manusia di bumi ini.
Mengikut statistik, hanya 25% penduduk dunia dianggap sihat, 50% penduduk dunia di anggap berada dalam keadaan separa sihat manakala 25% selebihnya menderita pelbagai penyakit.
TAHUKAH ANDA, APAKAH PENYAKIT–PENYAKIT YANG SEDANG MENGANCAM KEHIDUPAN MASA KINI?
Penyakit Yang Bakal Tiba
 | |
 | |
 | |
 | |
APAKAH PUNCA PENYAKIT–PENYAKIT INI?
Mengikut kajian para saintis factor utama yang menyebabkan pelbagai penyakit ialah serangan radikal bebas terhadap sel – sel badan kita setiap hari. Ini akan membawa kerosakan berterusan kepada pelbagai sel dalam badan kita.
DARI MANA DATANGNYA RADIKAL BEBAS?
- Makanan (Makanan berlemak, bergoreng dan hangus contohnya: sate atau ikan bakar)
- Rokok (Sebatang rokok membebas 3 trillion radikal bebas dalam darah)
- Tekanan (Semua bahan kimia dan sesetengah hormon endokrin)
- Bahan Kimia Toksik (Racun Serangga, dan lain–lain)
- Minuman Beralkohol
- Sinaran Ultra Ungu
- Pencemaran Alam Sekitar dan lain–lain
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
NAMUN PENYAKIT KRONIK BOLEH DIELAKKAN
Ramai di antara kita masih menganggap penyakit kronik yang malang, penyakit yang di akibatkan oleh umur yang meninggkat dan ia tidak dapat dielakkan. Namun kita harus faham bahawa “ tua” tidak bermakna “sakit”. Untuk mengelakkan penyakit, kita harus mengamalkan pemakanan yang seimbang, aktiviti fizikal dan cara hidup yang sihat.
Bagaimana Untuk Kekal Sihat?
 | | | |
 | Minum 10 – 12 gelas air sehari Makan sayuran dan buahan yang segar |  | |
 | Senaman setiap hari Hadkan pengambilan lemak dan gula |  | |
 | Kurangkan makan nasi, roti dan gandum Kekalkan berat badan yang ideal |  | |
 | Makan banyak serat (fiber) Mengurus Tekanan dengan bijak Jangan merokok |  | |
Namun begitu adalah sukar untuk kita mengamalkan gaya hidup serta pemakanan seperti di atas pada zaman sekarang ini. Dengan zaman serba moden ini kita tidak boleh lari daripada pencemaran alam sekitar dan pemakanan yang tidak sihat.
Kini Ada Cara Yang Lebih Mudah Untuk Kita Menjaga Kesihatan Setiap Hari
Antioksidan adalah bahan yang dikenal pasti oleh para saintis yang dapat menghapus atau melemahkan radikal bebas dan mengurangkan risiko penyakit kronik. Dengan pengambilan “produk makanan tambahan” yang mengandungi nutrisi dan bahan antioksida yang tinggi, kita dapat mengelakkan dari penyakit kronik dan kekal sihat.
